Pro kvalitní spánek je důležitý i výběr polštáře

Máte sice kvalitní matraci i rošt, peřiny z dutého vlákna a krásné vkusné povlečení. Něco vám ale pořád k nerušenému spánku chybí. Možná jste podcenili výběr polštáře. Právě polštáře jsou mnohdy podceňovanou součástí výbavy našich ložnic. Ten správný vám může ulevit i od bolesti hlavy a především zajistí klidný a kvalitní spánek.

Anatomický polštář pro ty, kdo trpí migrénami

Podle čeho tedy vybírat? Pokud Vás často bolí hlava, krční páteř nebo trpíte dokonce migrénami, pravděpodobně nejlepší variantou pro vás bude anatomický polštář. Na rozdíl od klasických polštářů, anatomické podpírají i vaši krční páteř a nezvedají tak pouze hlavu.

Při výběru zdravotního polštáře byste měli zohlednit jak tuhost matrace, tak polohu spánku. Záleží, co vyhovuje vám. Pokud měkčí matrace, volte nižší polštář a naopak. Důvodem je to, že měkčí matrace se více přizpůsobí vašemu tělu a rameno se zaboří hlouběji. Při vyšším polštáři byste tedy měli hlavu zbytečně vyvrácenou.

Jaký vliv může mít vaše běžná poloha při spánku?

Mezi nejpřirozenější polohy patří ta, kdy spíte na boku. Doporučuje se při ní vyšší polštář bez výrazného profilu. Ten, kdo rád spí na zádech zase ocení spíše nižší polštář, třeba z líné pěny, který se přizpůsobí. Spáči, kteří usínají na břiše, by měli vybírat mezi polštáři s profilem. Existují speciální kusy, které mají ve spodní části jamku na krk.

Na co při výběru nezapomenout!

Pak je tu ještě pár maličkostí, na které možná někdy při výběru základní výbavy do ložnice zapomínáme. Vždycky oceníte, když je polštář se snímatelným a pratelným potahem. Potah by měl být z kvalitní látky, která se zaprvé hned neprodře, ale také zabrání tomu, aby se pot a vlhkost dostali rychle až do samotného polštáře. Výhodou nejen pro alergiky je i antibakteriální úprava.

Co doporučuje Bedario

Z našeho sortimentu můžeme doporučit například tento polštář. Jde o anatomický polštář s pamětí, který svým tvarem kopíruje formu ležícího člověka. Povrchovým materiálem je pletenina z kvalitního froté materiálu a vnější povlak je opatřen zipem, takže ho můžete snadno sundat a v případě potřeby vyprat. Uvnitř najdete línou pěnu s pamětí, ta je elastická a po odlehčení se vrací do původního stavu.

##PRODUKTY##